Smoothie sa v posledných rokoch teší veľkej popularite. Tiež si ho rada a často pripravujem – lebo je to rýchle a zároveň dodám telu trošku vitamínov z ovocia a zeleniny. Smoothie sa hodí na raňajky, krásne naštartuje deň a zasýti na celé dopoludnie. Dá sa pripraviť aj takto do misky, vyskúšajte.
Ingrediencie:
- 100 ml kokosového mlieka
- hrsť mrazených čučoriedok
- 1 ČL agáve sirupu
- 2 ČL chia semienok
- drobné ovocie, brazílske a makadamové orechy na ozdobenie
Postup:
- V smoothie mixéri rozmixujeme všetky suroviny.
- Nalejeme do misky a dozdobíme ovocím a orechami.
