Smoothie bowlVegan 

Smoothie sa v posledných rokoch teší veľkej popularite. Tiež si ho rada a často pripravujem – lebo je to rýchle a zároveň dodám telu trošku vitamínov z ovocia a zeleniny. Smoothie sa hodí  na raňajky, krásne naštartuje deň a zasýti na celé dopoludnie. Dá sa pripraviť aj takto do misky, vyskúšajte.

Ingrediencie:

• 100 ml kokosového mlieka
• hrsť mrazených čučoriedok
• 1 ČL agáve sirupu
• 2 ČL chia semienok
• drobné ovocie, brazílske a makadamové orechy na ozdobenie

Postup:

1. V smoothie mixéri rozmixujeme všetky suroviny.
2. Nalejeme do misky a dozdobíme ovocím a orechami.