Raňajková kašavegan 

Rána sú mojou najobľúbenejšou časťou dňa. Na prípravu a vychutnanie raňajok si vždy nájdem dostatok času. Zo všetkých jedál zvyknem kaše variť asi najčastejšie. Páči sa mi, ako sa dajú pripraviť z rôznych obilnín, dochutiť orieškovými maslami a ozdobiť čerstvým aj sušeným ovocím a orechami. vždy tak mám inú kašu, ktorá zasýti na celé dopoludnie a je krásne farebná. Lebo moje jedlá musia byť farebné 🙂

Ingrediencie:

• 4 PL vločiek (ovsené, špaldové, jačmenné…)
• 2 PL mixu rôznych semienok (chia, sezam, konopné, ľanové, slnečnica…)
• 1 ČL škorice
• 2 dl vody
• orieškové maslo
• čerstvé ovocie
• javorový sirup

Postup:

1. Do menšieho kastrólika dáme vločky, zmes semienok, škoricu a vodu. Všetko dobre premiešame a privedieme k varu. Varíme cca 5 minút, kým kaša bude mať želanú konzistenciu.
2. Vylejeme do misky a dochutíme orieškovým maslom, dozdobíme ovocím, orechami a čímkoľvek, čo máme radi. Zľahka polejeme javorovým sirupom.