Toto sú moje najčastejšie a najobľúbenejšie raňajky. Páči sa mi, ako sa kaše dajú pripraviť z rôznych obilnín, dochutiť orieškovými maslami a ozdobiť čerstvým aj sušeným ovocím a orechmi. Vždy tak mám inú kašu, ktorá zasýti na celé dopoludnie a je krásne farebná.
Do menšej rajnice daj vločky, zmes semienok, škoricu, 1 PL orieškového masla a vodu. Všetko dobre premiešaj a priveď k varu. Var cca 5 minút, až kým kaša nebude mať želanú konzistenciu.
Vylej do misky a dochuť orieškovým maslom, dozdob ovocím, orechmi a čímkoľvek, čo máš rád. Zľahka polej javorovým sirupom.
Ovsené vločky môžeš nahradiť pohánkovými, ryžovými, či ražnými vločkami, namiesto vody pridať mlieko a pre viac bielkovín práškový proteín.
Meriam návštevnosť webu, aby som vedela, ktoré recepty ťa zaujímajú. Kým nesúhlasíš, do tvojho prehliadača sa neuloží nič. Ako narábam s údajmi
